diario de una dieta, Reto ponte en forma

Ponte en línea. Diario de una dieta.


Diario de una dieta.
Es un planificador con el que podrás tener siempre a mano tus rutinas de alimentación y de ejercicio para ponerte en línea.

En el podrás llevar un control diario, semanal o mensual de tu peso, de los menús o del ejercicio que vayas a realizar.

Para conseguir tus objetivos sólo debes planificarlo y así será mucho más fácil llevarlos a cabo.
Se han incorporado consejos de alimentación y un pequeño esquema para realizar una dieta depurativa y ayudarte a conseguir tus objetivos.

A continuación te muestro una breve descripción del “Diario de dieta”:

-Portada
-Lámina motivadora
-Lista de la compra saludable
-Pirámide alimenticia
-Tabla calórica
-Frutas y verduras de temporada
-Alimentos sustituibles por otros más saludables
-Infusiones para ponernos en línea
-Consejos de alimentación. Dieta depurativa.
-Ejercicios para quemar calorías.
-Control de medidas
-Indice de masa corporal
-Datos de interés
-Citas importantes
-La dieta a un mes vista
-Tareas y objetivos
-Mi rutina de ejercicio
-Tabla de hidratación
-Control de peso mensual
-Menú semanal
-Día a día
-Mis recetas
-Etiquetas y frases motivadoras

Podrás organizar tu semana con anticipación y tus sesiones de ejercicios, te sentirás mejor rápidamente.

Una vez que realices la compra la descarga es inmediata, obtendrás un archivo pdf que podrás utilizar tantas veces como necesites.
No recibirás una agenda física, es un producto digital. 

Estos archivos y diseños son SÓLO PARA USO PERSONAL, no para uso comercial. 
No está permitido distribuir estos archivos / documentos / diseños. 
Vender o compartir este producto está estrictamente prohibido tanto de forma digital como de forma impresa. 
Todo el diseño está creado y protegido por y para mamacreativadiy.
El copyright no es transferible al usuario. 


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1 Comment

  • Reply SanDryCreaciones 14 de julio de 2016 at 16:01

    Interesante forma de tener todo controlado mientras nos ponemos en forma y controlamos nuestro peso ;), nos quedamos por aqui y aprovechamos para invitarte a vistar nuestro blog y, si te apetece, a quedarte por ahi ;), besos!

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